Wer steckt dahinter?

Hallo, ich bin MiJa, der Kopf von Selbstgespräche.com.

Schön, dass Du Deinen Weg auf meine Seite gefunden hast.
Schaue Dich gerne um und stöbere in Ruhe - vielleicht ist ja etwas dabei, das Dich anspricht.

Geboren und aufgewachsen im schönen Bayern, fühle ich mich seit meiner Kindheit eng mit Natur und Tieren verbunden.

Durch meinen Beruf habe ich früh gelernt, mich mit Leistungs-/ Zeit-/Termindruck, Stress und deren Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit auseinanderzusetzen und Wege zu finden, damit in einer einigermaßen ausgewogenen Art und Weise umzugehen.

Unverzichtbar für mich sind seit jeher regelmäßige Auszeiten in der Natur und/oder mit meinen Tieren, durch die ich sehr viel über mich selbst und meine Einstellung zum Leben gelernt habe - und glücklicherweise immer noch lernen darf.

Diese wertvollen Erfahrungen möchte ich gerne mit Dir teilen und Dir hoffentlich dadurch einen kleinen Werkzeugkoffer an die Hand geben, der Dir dabei helfen kann, den Kontakt zur wichtigsten Person aufrechtzuerhalten bzw. wiederzuerlangen, die Dich auf Deiner Lebensreise begleitet und unterstützt  - nämlich zu Dir selbst.

Um es anglehnt an die Worte von James French zu sagen:  "We want to return from being self-less to being self-ish." (sinngem.: Wir wollen von selbst-los zu selbst-bewusst zurückkehren)

Ausbildungen / Fortbildungen/ Seminare:

• Fachkraft für Steuerwesen

• Coaching für natur- und umweltpädagogische Veranstaltungen

• Coaching für psychologisch unterstützte Persönlichkeitsentwicklung

• Achtsamkeits- und Entspannungscoach

• Atem-Coach

• Relax-Coach

• Stressbewältigung, Work-Life-Balance

• Einführung in Emotional-Freedom-Technique (EFT, i.A.)

Was findest du hier nicht?

Ich biete ausdrücklich  keine   medizinische und/oder psychologische/psychatrische Hilfe/Unterstützung an, sondern lediglich Training in psychologisch unterstützter Persönlichkeitsentwicklung, Übungen und Vorschläge im Rahmen meiner anderen fachlichen Ausbildungen.

Solltest Du medizinische/ psychatrische Hilfe benötigen oder ein aktuer Notfall bestehen, wende Dich bitte an den

Notruf oder

ärztlichen Bereitschaftsdienst oder

eine Seelsorge in Deiner Nähe oder

Deinen behandelnden Arzt/Therapeuten.

Für die Teilnahme an den angebotenen Kursen/Coachings, kläre bitte vorab mit Deinem Arzt oder Therapeuten, ob der gewählte Kurs/das gewünschte Coaching für Dich geeignet/machbar ist - oder ob Gründe bestehen, bei denen von der Teilnahme abzusehen ist.